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スロトレダイエット@効果のあるやり方とおすすめ動画集

スロトレダイエット@効果のあるやり方とおすすめ動画集

ダイエットに必要不可欠なエクササイズ。 でも、キツイ運動は続きませんし、 やりすぎると筋肉が増えすぎて女性らしい体型とは程遠い… なんてことにもなりかねません。 そこでオススメの方法が「スロトレ」です。 スロトレとは? スロトレとは、スロートレーニングの略称です。 名前の通り、激しい運動をするのではなく、 ゆっくりと体...

お尻太もも痩せ@下半身デブを解消する5つのポイント

お尻太もも痩せ@下半身デブを解消する5つのポイント

お尻や太ももがでっぷりしている。 上半身はデブじゃないのに、なぜかボトムが入らない。 そんな下半身太りを解消するには、難しいコツなどは必要ありません。 下半身太りの原因が解ると、対処の仕方もとっても簡単なんです。 下半身太りは、ただ単に下半身に脂肪が多くついているだけでなく、 それによって血流が滞ったり、リンパの流れが...

ミラーニューロンとは?そのしくみと効果を3分でわかりやすく解説します

ミラーニューロンとは?そのしくみと効果を3分でわかりやすく解説します

食べ物を見ていると、お腹がすいていないのに おいしそうだな〜食べたいな〜と感じることがありますよね。 そうすると、不思議とお腹がすいているような気分になります。 また、テレビで笑っている人を見るとこちらも笑えてくるような感覚になったり、 逆に泣いている人からもらい泣きしたり…。 何かを見たり聞いたりしたときに、それに共...

ネットで無料健康相談ができるおすすめサイト

ネットで無料健康相談ができるおすすめサイト

毎日の健康状態をチェックしていると、ふいに気になる症状が現れていたり、 急に小さなお子さんが発熱したりなど、何が起こるかわからないのが人の体です。 そんなとき、すぐに病院へ行けると助かりますが、 中には病院に行くほどの症状ではないと思えてしまったり、 病院が休診の日に限って不調が現れる場合もありますよね。 そうなるとと...

「信用」と「信頼」意味の違いをわかりやすく解説します

「信用」と「信頼」意味の違いをわかりやすく解説します

似ているようで実は違う意味を持つ言葉ってたくさんありますよね。 今回は、「信用」と「信頼」の違いについて考えてみようと思います。 誰かに対して、「信用している」または「信頼している」と、 どちらも使うことができますが、 明確にどんな違いがあるのかって解りにくいですよね。 まず、この二つを広辞苑などの辞典で調べてみると…...

間違いだらけのムダ毛処理@絶対にやってはいけない5つの禁止事項とは?

間違いだらけのムダ毛処理@絶対にやってはいけない5つの禁止事項とは?

ムダ毛処理、どうやって行っていますか? 今では脱毛サロンにも通いやすくなりましたが、 それでも、自宅でのムダ毛処理の方がお金もかからないですし手軽なので、 まめに処理しているという人も多いのではないかと思います。 しかし、自宅で処理するからこそ、間違ったムダ毛処理をすれば、 トラブルに発展してしまいます。 そこで、ムダ...

マイナンバーカードと住民基本台帳カードの違いはどこ?

マイナンバーカードと住民基本台帳カードの違いはどこ?

マイナンバーカードの制度が開始されることとなっています。 マイナンバーカードは、国民一人ひとりに対して、 12ケタの番号があてられることとなっており、 名前、住所、生年月日や性別などの情報が カード一枚で管理されるというカードです。 マイナンバーカードの交付が始まると、 まず自宅に紙製の「通知カード」が書留で届きます。...

「避難勧告」「避難指示」「避難命令」の違いをわかりやすく解説します

「避難勧告」「避難指示」「避難命令」の違いをわかりやすく解説します

日本に住んでいると、しばしば大きな災害に見舞われることがあります。 地震、大雨、暴風、川の氾濫…その種類は様々ですが、 どれも他人事ではありません。 いつ、自分自身の身に降りかかることがあってもおかしくはありません。 そんな中で、私たちが危険がどうかを判断する材料はたくさんあり、 この場から避難した方がいいのか?という...

酵素ダイエットは痩せない!?効果なしの理由を調べてみました

酵素ダイエットは痩せない!?効果なしの理由を調べてみました

ダイエットを実践していくうえで大切なことは、自分に無理のない方法をとることです。 我慢が多い食事制限や、自分のレベルに合っていない運動習慣は続けることができません。 毎日ストレスが溜まってしまい、それによってドカ食いしてしまったり、 リバウンドの危険性をはらんでいます。 そんなダイエットの方法の中で、酵素ドリンクやサプ...

イタリアにはないスパゲッティーナポリタン 名前の由来を調べてみました

イタリアにはないスパゲッティーナポリタン 名前の由来を調べてみました

スパゲティーナポリタンはお好きですか? ケチャップの絡まったパスタと、ハムやベーコン、ウインナーの塩気。 ピーマンとタマネギのシャキッとした食感や、マッシュルームの風味などなど、 その魅力はとても大きなもの。 家庭で手軽に作れるパスタメニューなので、 よく料理するという人も多いのではないでしょうか。 このスパゲティーナ...

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