突然ですが、貴方は便秘に悩んでいますか？
私の友人も長年便秘に苦しんでいて、１週間～10日は出ないのもザラ、と言っていました。

かくいう私も小さな頃はひどい便秘体質！で、親から縄跳びをやらされたり、
「ビタミンCをたくさん摂るといいわよ！」と言ってみかんをたくさん食べさせられたり……。

それでもなかなか出ない時は出ないもので。２週間耐えてやっとお通じが来た！というツワモノ便秘体質でした（涙）。

そんな風に便秘は、おそらく多くの人が悩んでいる症状だと思いますが、なかなか人には言えなかったりします。特に男性より、女性のほうが恥じらいもあって、言いにくいんじゃないでしょうか。（＾＾；）

しかーし。「便秘でも死んじゃうことがあるんだよ。」と聞いたら、信じることができますか？

便秘で亡くなった21歳の女性

実は、お年頃のうら若き女性が、なんと……！！！
便秘で亡くなってしまうということがあったのです。

1998年、会社員のある21歳の女性は、以前から便秘に悩まされていましたが、病院を受診したりはせず、市販の便秘薬で凌いでいたそうです。

また死亡から二日前までは普通に仕事をしていたそうで、それから風邪や腹痛の症状が出てはいましたが、やはり病院には行かず、家で休養していたそうです。
そして死亡当日も、女性は朝から何も口にせず休んでいたのですが、学校から帰ってきた弟が、トイレで亡くなっている彼女を発見したのです……！

女性の死亡原因は便秘です。

それはそうだけれど、何故こんな悲劇にまで至ってしまったのか？
気になりますよね。

便秘が腸閉塞を招いた

それは「腸閉塞」。これは腸の壁に炎症が起こり、腸管がくっついて便が詰まってしまうことで起こる病気です。
これだけ聞くと、何だか珍しい症状みたいだし、「いやぁ～自分はそんな病気にはならないだろう。」と思うかもしれません。
が！この病気、つまり今回引き起こされた便秘の原因は、お肉の食べすぎ。これは、当てはまる人も多いのではないでしょうか。
さらに女性の体を詳しく解剖したら、それはそれは恐ろしい……6,7ｋｇという、尋常では無い量の便が、体内にたっぷり溜まっていたのです！！！

その体は妊婦のようにふくれあがっていたそうです。

長年の便秘を軽く見て、その場しのぎの薬で症状を受け流してしまった結果、自分がまさか便秘で死んでしまうなんて、女性は考えてもいなかったんじゃないでしょうか。

便秘は、初期の段階であれば食生活の見直しで症状は改善していきます。
要は、腸内環境が健康であれば便秘には無縁ということです。

「毎日仕事が忙しく、気づいたら外食ばかり。あれ？そういえばお通じ、最近来てないぞ…？」
そんな貴方は、今すぐに少しずつでも、現在の食生活をよくすることをおすすめします！
特にお肉ばかり食べていて野菜をあんまり食べない人！あぶないですよ～。

体の中にカッチコチの、コンクリートのような便が溜まって人生がギブアップ！そんなことになる前に、お通じを良くする努力に、目を向けてみませんか？