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安眠枕の正しい選び方とおすすめ人気ランキング

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睡眠というのは非常に大切です。
睡眠があまり取れていないと、健康を害してしまいますし、さらには肩こりなどの原因となりますので、質の良い睡眠が人間には必要となっています。

そこで、今回は安眠枕の正しい選び方、そして人気ランキングをご紹介したいと思います。
ぜひ参考にしてみてくださいね。

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安眠枕の正しい選び方

まず、安眠枕の選び方をご紹介したいと思います。

まず、標準的な成人の頭の重さですが、ボーリングの球の重さぐらいになります。
体重の約8%もありますし、想像以上に重い頭というものをバランス良く、常に支え続けている首(頸椎)というものは、疲れているのです。

この疲れた首(頸椎)などを睡眠の間に休息して回復させるためにはまくらというのは非常に大切となります。

すなわち、まくらの役割は、頭と頚椎(首)をバランスよくやさしく支えることになります。
まっすぐ立ったときの背骨というのは、ゆるやかなS宇力一ブというものを描いています。
ですので、 睡眠中もこのS字カ一ブなどを保つ寝具というものが理想的となっています。

ですので、すなわち後頭部などがやさしく沈み込んでいき、そして首筋がバランスよく安定するようなまくらを選ぶことが大切となります。

さてそこで、安眠枕として選ばれているのはどういった枕なのでしょうか。

1位 六角脳枕

こちらは、枕の表面がWの凹凸構造になっているのが特徴の、寝返りが打ちやすい設計の枕となっています。

頭や肩だけが移動しますので、体の最適な高さに枕が調整されていき、肩や首などへの負担が少なくなり、そしてコリが発生しにくいというのが特徴となっています。

波型の形状が適度なゆらぎを与えてくれますので、安眠にも効果的となっています。
独自開発ウレタンの「低反発マイクロウエーブ素材」というものを使用しており通気性や肌触りなども良く、頭や首にフィットしてくれるのでとても人気です。

なんと、凹みのある部分に保冷剤が入っているのも特徴の一つです。

2位 テンピュール ミレニアムネックピロー

体圧分散に優れた低反発素材の枕で、そして首や肩をしっかりと支えてくれるため世界中で愛用されています。

肩や首への負担が軽減されて、肩こりを発生させません。
仰向けでも横向きでも、かなり楽に眠れるともいわれており、口コミでも大人気となっています。
耐久性にも優れているので、コスパも良いです。

3位 王様の夢枕

こちらは、超極小ビーズ、そしてふわふわ綿の混合ミックスの素材でできています。
なので、柔軟性に優れていますし、ふんわりと柔らかい寝心地を得ることができます。

しっかりと弾力がありますし、頭や首の形にも自由に変形して支えてくれます。
自分の力を使わずに頭や首を支えることができて肩こりを発生させません。
気持ちいい安眠効果を得ることもできるので、口コミでも大人気です。

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