悲しい音楽や映像を見た時、感動したとき、 または痛みを感じた時などに出てくるのが“涙”です。 この涙、実は種類によってはストレスを軽減したり、 健康の面で良い効果をもたらしてくれることがあるんです。 涙を人前で流すのは恥ずかしい人もいるかもしれませんが、 時には思い切り泣いてみるのも良いかもしれませんね。 泣くと健康に...