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連休明けの仕事の憂鬱を解消し、やる気を出す方法

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連休が終わって、いよいよ“仕事始め”となる場合、すっかり自分の中では完全にお休みモードになっているので、頭を急に仕事モードに切り替えるのはなかなか本当に大変ですよね。 中には、連休明けの仕事は本当に憂鬱で、サザエさん症候群のような症状になってしまったり、さらには鬱になってしまい、気分がふさぎ込みがちで、やる気などもでな...

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こどものダイエット!と聞くと、子供がダイエットする必要あるの?と疑問に思う方もいるかもしれません。 しかし、子供の肥満に悩んでいるお母さんたちは全国的に増えているということを皆さんはご存知でしょうか? さらに、今は生活習慣病が問題となっていて、文部科学省などのここ最近の調査なんかでも、ここ30年の間、男子は最大で12%...

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