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時差ぼけの症状 簡単にできる5つの治し方

時差ぼけの症状 簡単にできる5つの治し方

楽しい海外旅行。しかし、現地で困るのが、時差ぼけです。 眠気が襲ったり、体調が悪くなったり、 苦しんだ経験がある人も少なくないのでは? そこで、時差ぼけの症状を簡単に治せる方法をご紹介したいと思います。 時差ぼけが起きる原因 時差ぼけ(時差ボケ)は、渡航先の現地時間とタイムラグが生じることで、 人の体内時計が狂ってしま...

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